У вас депрессия? Ешьте рыбу!

20 ноября 2013
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

Обычно рука человека пребывающего в состоянии депрессии тянется к чему-нибудь сладкому. Однако, как выяснили ученые, тем, кто находится в подавленном состоянии, нужно есть не сладости, а жирную рыбу.

Так проведенные исследования показали, что регулярное употребление жирной рыбы, минимизирует риск развития депрессии. Если же человек уже ей подвержен, то рыба способствует улучшению его состояния.

 

Такой эффект объясняется полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, содержащимися в жирной рыбе.

 

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfbtwlj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...