Жирная рыба для мозга

16 марта 2013
Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0Рейтинг: 0

 Сегодня деятельность многих людей связана с большими умственными нагрузками, будь то учеба или работа. И чтобы эта деятельность была максимально продуктивной, ученые советуют включать в свой рацион жирную рыбу.

 Дело в том, что в такой рыбе в большом количестве содержатся омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на работу головного мозга, способствуя притоку к нему крови, улучшая память, концентрацию внимания и защищая нервные клетки мозга.

 Кроме того, омега-3 кислоты нормализуют уровень холестерина в крови, благоприятно влияют на состояние костей и сосудов.

Новости по теме

Отзывы

+ Добавить комментарий
или Войти vkokfblj
Оценка
Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить...